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Se ci pensi un attimo, la meditazione è una delle poche pratiche integrabili a tutto.
Sia sul lavoro, in famiglia, nella coppia, con se stessi! Chi non ha bisogno di una mente e un animo più stabili e centrati?
Tutto comincia da un semplice pensiero, un po’ come un grande incendio da una semplice scintilla.
Un pensiero o un’idea nella mente possono crescere fino a indirizzare la tua vita oppure a fino a distruggerla.