OMM è una tecnica per espandere gradualmente il tuo livello di consapevolezza:
scopri chi sei, cosa vuoi, qual è il tuo vero potenziale.
Siamo nell’era dell’interconnessione, ma continuiamo a porci sempre le stesse domande:
Che cosa c’è che non va nella mia vita? Perché non riesco ad essere felice? Perché non ho ciò che voglio?
La tecnica OMM richiede solo un minuto del tuo tempo, per ascoltare il tuo respiro e riappropriarti dell’unica cosa che conta davvero: il momento presente.
Grazie a questo metodo imparerai a:
- ascoltare te stesso
- capire meglio chi sei e quali sono le tue aspirazioni
- godere pienamente della vita
- aumentare la concentrazione
- ridurre l’ansia
- aumentare l’intelligenza emotiva
E’ proprio nella nostra mente che esiste il reame della possibilità, dove tutto può essere creato a favore della vita che vogliamo davvero che a volte abbiamo evitato per un elenco infinito di paure.
TRATTO DAL LIBRO OMM – The One Minute Meditation” di Patrizio Paoletti
“Voglio solo dire una parola, OMM.
Che cos’è OMM? OMM significa dare più vita ai tuoi giorni. Vivere in modo più consapevole. Vivere appassionatamente.
OMM è questo momento, OMM è accogliere te stesso per come sei, OMM è non giudicarti, OMM è perdonarti, OMM è migliorarti, OMM è trasformarti, OMM è sapere che sei qui ora e questa è la cosa più importante.”
Durata Complessiva
| Durata Lezione Introduttiva: 50 minuti Durata Corso: 1 ora e 30 |
Calendario
- Sessioni lezione introduttiva GRATUITA
| ticket per partecipare > https://www.metooo.it/e/impara-a-meditare-con-il-metodo-omm |
- Corso
| il MERCOLEDI ore 19:00 |
Destinatari
Chiunque sia sensibile al proprio benessere
Massimo Partecipanti
- Max 20 partecipanti
Metodologia e Prerequisiti
Erogato: In aula
Prerequisiti:
Obiettivi e Finalità
La meditazione ci permette di giungere a quel contatto intimo con noi stessi che ci fa entrare in relazione con il mondo intorno a noi ed esprimere 3 attitudini: sentirci bene, fare il bene, essere grati alla vita.
E’ quella condizione dove la nostra mente è in grado di vedere che la stessa vita è un dono.
Contenuti di Massima
| 1.Lezione introduttiva alla pratica OMM La nostra responsabilità è ORA! Ora è il tempo di scegliere che cosa conta davvero per noi. |
| 2.Lezione di approfondimento della pratica OMM – primo dito, I parte Il pollice: autostima – io sono OK |
| 3.Lezione di approfondimento della pratica OMM – primo dito II parte Il pollice: autostima – io sono OK |
| 4.Lezione di approfondimento della pratica OMM – secondo dito, I parte L’indice: guarda oltre l’orizzonte! |
| 5.Lezione di approfondimento della pratica OMM – secondo dito, II parte L’indice: guarda oltre l’orizzonte! |
| 6.Lezione di approfondimento della pratica OMM – terzo dito, I parte Medio: saluta lo stress! |
| 7.Lezione di approfondimento della pratica OMM – terzo dito, II parte Medio: saluta lo stress! |
| 8.Lezione di approfondimento della pratica OMM – quarto dito Anulare: la promessa |
| 9.Lezione di approfondimento della pratica OMM – quinto dito Mignolo: le azioni che cambiano |
| 10.Lezione di approfondimento della pratica OMM Mano aperta: la narrazione corretta degli eventi |
Relatori
OMM Trainer Coach
Costo
Lezione introduttiva: gratuita
Corso 10 lezioni: Euro 250,00 + Iva
Attestato Rilasciato
Attestato di partecipazione
Stage di fine corso
Non previsto
Materiale didattico ed approfondimento
Non previsto
Soggetti che partecipano alla progettazione e alla realizzazione
OMM The one Minute Meditation è il percorso originale ed innovativo ideato da Patrizio Paoletti.
Patrizio Paoletti è uomo di pace, mentore, influencer, disruptor-coach, si occupa di Sviluppo Personale.
Invita le persone che incontra ad andare oltre i luoghi comuni e i pregiudizi personali, sociali, culturali per indagare in profondità la possibile realizzazione del Sé. Da oltre trent’anni attraverso il programma Human Inner Design e la School of Self-Awareness propone originali e sapienziali metodiche di training esperienziale la cui validità è confermata dalle ricerche in ambito neuro-scientifico e dalle collaborazioni con scienziati, Istituti e Università internazionali quali la Bar Ilan University di Tel Aviv, l’Università La Sapienza di
Roma e l’Istituto di Neuroscienza della Fondazione Patrizio Paoletti.
Best seller
• OMM The One Minute Meditation
• L’INTELLIGENZA DEL CUORE Comprendere le emozioni per realizzare i sogni
Prossime Edizioni
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